へなちょこシンママの幸せ計画。

とあるシンママの雑記。

生活を整える

暑過ぎて薄着で寝ていたら、逆に身体を冷やしてしまいました。おかげで上から下から大騒ぎなことになり猛省しているぱんなです。皆さま、いかがお過ごしですか?

 

春より絶賛アトピー祭りを開催しておりましたが、少しずつ落ち着いてきました。抗アレルギー剤は効かなかったし、原因は何だったのかな?おそらく、自律神経やホルモンバランスの乱れとか、ストレスとか、こーねんきとか、、、

 

そんな中、ふと気付いたのは、食後に顔が赤くなっていることが多いということ。特にパンやおにぎりなどの炭水化物がメインになる物を食べた後のような気が…。そう言えば手軽に素麺で済ませることもあったな。でも、少量なら大丈夫。ということは、もしかして糖質の摂りすぎ?というか偏った食事が原因?でもでも、炭水化物大好きなんですけど?糖質制限なんて無理むりムリ。

 

でもね、そんなこと言ってられない。なんせ症状が出ているのが顔。これはきっと「もういいお年なんだから、体調のことを考えなさい」ということなんだ。はい、反省しておりますチーン。ということで、食事内容を改善中です。

 

ついでに、生活習慣も改善しないといけません。夕食後に疲れて寝落ち、慌てて夜中に起きて入浴したら目が冴える。早朝にやっと寝たと思ったらもう起きる時間、の繰り返し。身体に良いわけがありません。そりゃ、身体が悲鳴を上げるわけです。それなのに、それなのに薄着で寝て身体を冷やすというダメっぷりトホホ( •᷄⌓•᷅ )੨੨

 

本当に反省…。

 

 

 

 

イメチェン

髪を切りました。

 

セミロングをショートボブにしました。別に髪の長さにこだわりはありません。数年単位で長い髪の気分、短い髪の気分が入れ替わるんです。何かきっかけがある訳ではなく、ただの気まぐれです。あっ、もちろん失恋とかでもありません(←誰も興味ない?)

 

きっと今後は髪を伸ばすことはないだろうな~。やっぱりね、いくらおーばーよんじゅうでも、どうせ髪を伸ばすならキレイな髪にしたいって思ったわけなんです。こまめに美容院に通い、トリートメントをしてもらって、お手入れをしてたんです。でもね、でもね…

 

 

 

 

 

歳には勝てない~~~!

 

 

もう、いくら手入れをしても限界( •᷄⌓•᷅ )੨੨トホホ

まあ、仕方がないです。受け入れます。髪に限らず、絶賛こじらせ中の顔のアトピーも「もっと身体の声を聞きなさい」っていうことなんだろうな…。

 

 

 

 

近況報告!

壁|ω・`)ソーッ。。。

 

 

皆さま、こんにちは。ぱんなと申します。

 

いや、あの、その…すっかりサボり癖がついてしまいましてポリポリ。おサボりしている間にも色々いろいろイロイロありましたが、精神的には元気です。

 

夜な夜な暇を持て余している状態。なので「運動しよう!」と思い立ちまして…何を血迷ったのか水恐怖症にも関わらずプールに行こうと水着を購入(←ビキニじゃないよ)ところが、にじゅうすうねんぶりに顔にアトピーが全開。きっと、塩素で悪化しちゃうよね?と、何かと言い訳を探して二の足を踏んでいます。

 

もうね、目は痒くて目ヤニが出るし、鼻づまりだし、軽い喘息も出るし、1人でアレルギー祭り開催中です。

 

もっと休みなさいとか、体調管理しなさいとか、身体が訴えているのかな?と、ここまで書いて思い出した。昔々に「一病息災」みたいなことを書いたような。まあ、あまり悲観してないけど。

 

ということで、病院に行ってきます。

 

 

なにもするきがおこらない

4月から娘は寮生活に、息子は遠方の高校に進学し通学に時間がかかるため早朝から夜遅くまで帰ってきません。息子が帰って来るまで私一人。急に自由に使える時間が増えました。自分の時間が出来たら、あれをしよう、これもしようと思っていたはずなのに…。

 

なにもするきがおこらない。

 

3月まで塾の送迎や生活リズムの違う子ども2人に合わせた生活で、自分の時間なんてない状態。いつしかそれが普通になり、自分のために何かをするなんて考えつかないようになっていた。それに加えて幼い頃からの自己肯定感の低さとビンボー生活が重なり、自分のために時間やお金を使うことへの罪悪感が拭えない。

 

色々と調べていたら「空の巣症候群」という言葉に辿り着いた。あぁ、きっと私はこの状態なんだ。

 

どうする私?このままだとうつ一直線?それとももう既になっている?(ますます、人の相談援助なんてしている場合じゃないな!)

 

元々、休日引きこもり傾向で、子どもの用事があったから外出できていた。趣味もなく、気軽に「お茶しよー」と言える友人もいない。このポッカリと空いた時間と心をどう扱えばいいのか。それとも今はあれこれ考えず充電する期間なのか。こういう生活になることは予測されていたはずなのに、心が追いつかない。

 

 

 

 

 

新生活が始まった!

4月から我が家の状況に大きな変化がありました。

 

まずは息子くん。ピカピカの?高校1年生になりました。初めての電車通学。学校に間に合う電車に乗るためには6時半に自宅を出ないといけません。朝シャンする訳でも、身だしなみに時間をかける訳でもないのに「出発時間の1時間半前に起きる」という謎のマイルールがある息子。ということは5時起床。3年間、母が寝坊しない自信はないよ?1本、遅い電車でも間に合うよ?朝の30分は貴重だよ?という母の訴えもむなしく、今のところ何とか間に合ってます。学校にも少しずつ慣れてきているようです。今は部活をどうするか悩み中。

 

で、娘ちゃん。将来の目標のために、遠方の学校に行ってしまいました。通えないこともないのですが、寮生活に…。さみしいよークスン。「ご飯食べた?」「友達出来た?」など、ついつい質問攻め。とうとう「毎日、同じこと聞くなー」と言われてしまった。だって、気になるんだもん。本人はもっと色々な思いを抱えて新生活を送っていると思いますが、まぁ、自分で選んだ道なので頑張ってくれることと思います。

 

というわけで、3月から4月にかけて片付けやら、新生活の準備やらでてんやわんや。大量に荷物を処分したので、見た目はスッキリしたような気がするけれど、写真や書類関係が全く手付かず…ぼちぼち片付けよっと。

 

で、落ち着いたら東京に行くぞー!待っててね~(←誰に言ってるん?)

新生活に向けて

息子が無事に高校に合格しホッとしています。進学に向けて、大量のプリント類やその他もろもろを絶賛断捨離中。

 

そんな中、テレビが壊れネットが繋がらなくなり…(-_-;)なだめたり叩いたりしてみましたが応答なし。おいおい、そこは断捨離想定外だよ?まあ、テレビは10年も使ってたので買い替え時期だったとして、なぜ、ネットまで繋がらなくたった?結局、テレビを入れ替えた時に、私がいらんことをしていた(←全く記憶にない)ようで、配線がおかしなことになっていたことが原因でしたポリポリ。1週間振りにネットが繋がるようになり、ぼちぼちと皆様のところへの訪問を再開しているぱんなです。こんにちは。

 

ここ半年ほどは受験一色で、家族全員が精神的に余裕がない状態でした。ホッと一息ついて改めてあちこちを見渡してみたところ····もちろん部屋はぐちゃぐちゃ、息子の靴底はすり減ってツルンツルン、その他カバンも衣類も何もかも劣化が激しく「よくこんな物を使っていたな」と反省。子どもたちは文句も言わずにそっとしておいてくれていたようです。で、今は断捨離と同時に新しい物へと入れ替え中。あぁ~、私の?諭吉さんが去っていく…。次に会う時はお友達をたくさんの引き連れて帰ってきてね~。

 

息子の進学する高校は自宅から遠く、電車に乗って通う必要があります。母としては、近くにも高校はあるのに…と思いますが、息子が目標を持って選んだ高校。息子の高校生活が有意義のものとなるように、後からそっと支えるよ!