へなちょこシンママの幸せ計画。

とあるシンママの雑記。

健康

干からびていると言われたので、水を飲む

イベントで、リンパ?血流?を流します、みたいなブースがあったので体験してみました。一緒に行った友人はサクサクと施術?が進むのですが、私は全く進まない。いくらやっても進まない…。 で、言われた言葉が 「水分をあまり摂らないんじゃない?」 そうな…

眼科に行ってきた

1ヵ月くらい前から物が見えにくくなってきました。会社で、今まで自分の席から見えていたホワイトボードの文字が見えない。メガネの度が合わなくなってきたのかな?そろそろ、メガネを作りかえないといけないな。そういえば、しばらく眼科に行ってないな…と…

あっという間に7月 あっついよ~ 汗がツライよ~

あっついよ~。 7月なんだから暑くて当然なんだけど、蒸し暑い!夏は汗をかくから、ちょっと苦手なぱんなです。 皆さま、いかがお過ごしですか? 家事やら何やら動き回っていたら、じんわりと汗がにじんできます。 すると・・・。 首の辺りがムジムジ、ピリ…

久々の出勤!

長い間、 仕事を休んでおりました。(更新も?) 原因はインフルエンザAだったため・・・。 幸い、高熱にうなされるようなことはありませんでしたが、職場の皆様に迷惑をかけてしまいました。 皆様、この借りはそのうちお返しする···かも? デスクに貼られた大…

共存・・・その後

1つの部屋を2部署で使用してます。 お隣の部署にとっても「暑がりさん」がいて、戸から窓から開けてまわる!おかげで暖房は全く意味を成さず、職場は極寒。職員が次々と体調を崩していく状態でした。 ある日、隣りの部署の別の方が暑がりさんに「風が直撃す…

共存

久しぶりに本格的な風邪をひきました。 今までは少し咳が出るとか、鼻水が出る位の軽い風邪で済んでいました。でも今回は、熱は出るし、咳が止まらない。幸い、熱は1日で下がりましたが、咳が止まりません。早く完治してもらいたいです。 私の仕事場では一つ…

室内ウォーキング

冬になると全くやる気が起きません。 コタツに潜ったまま ひたすら現実逃避。 あまりにもやる気が起きないので「冬 やる気が出ない」で検索すると「冬季うつ」という言葉がちらほら。 これは病院に行かないといけない症状なのか?冬季うつのその他の症状とし…

なぜ、ここだけ?

汗をかきにくい体質です。 サウナや岩盤浴で周りの人が汗だくになっていても、うっすらと汗がにじむ程度。 社会人になってから急にアトピー性皮膚炎になり、汗にもかぶれてしまうようになってからは益々汗をかかなくなりました。(というか、汗をかくことを避…

カサカサあるある?

年中、肌が乾燥してます。 保湿してもしても追いつきません(T ^ T) (身だけじゃなく心も財布も砂漠化してますが) 特に手と首がひどい。 ネットを見ていると「生活感や年齢は手と首に出ます」なんて記事があり撃沈( •᷄⌓•᷅ )↓↓ で、一番困るのが回転寿司屋さん…

今度はえ~がたがやって来た

息子のインフルエンザB型が完治し、やれやれと思っていたら…今度は娘がインフルエンザA型になった(-_-;)暖かくなってきたので、もう大丈夫かなぁ~と思っていたのに。息子の学年はB型が、娘の学年はA型が流行っている様子。気を付けないとA型とB型のダブル感…

なかなか完治しない…

先週の水曜日にインフルエンザB型になった息子くん。今週の木曜日から登校する予定でしたが、夜になると微熱が出るという状態が続いていたため結局、今週いっぱい登校禁止になりました。昨日まで夜になると微熱が出ていましたが、今日は今のところ平熱のまま…

びいがたのアイツがやって来た

先週、水曜日に「ちょっとしんどい」と言いつつ登校した息子くん。結局、熱が上がり学校を早退しました。受診の結果、インフルエンザB型(-_-;)なので、しばらく登校禁止。テスト前なのに( ˘•_•˘ ).。oஇ1週間が経過しましたが、インフルエンザB型というヤツは…

足つぼマッサージに行ってきた

足がむくんでだるくて仕方がない。足つぼに行きたいと思いつつ、数ヶ月経過…。重い腰をあげ、やっと行ってきた。痛みが快感な・・・あっ、あのっアタヽ(д`ヽ彡ノ´д)ノフタいっ、痛みに強いんです。ハイ。そんな痛みに強い私ですが…「痛っ!!」っと3回、叫びまし…

インフルエンザの予防接種をしてきた

会社で強制的にインフルエンザの予防接種を受けなければいけません。予防になるし、補助も出るので助かります。で、今日が接種日。ちなみに私はその瞬間を「ガン見する派」見ることで心の準備をするため。いつ刺されるかわからない方が怖い…はず?しかし部署…

息子流 便秘解消法

2人の子ども達も便秘症だ。私のDNAをしっかり引き継いでしまった(ーー;)ところが???息子が中学生になり、毎朝排便するようになったのだ。なぜ?急に体質が変わる訳ではないので息子に理由をたずねてみた。「だって、中学生になったら学校でう◯こすると笑わ…

今日は会社の健康診断

この日のために1ヶ月前から準備をしていた。結果は…?体重は前年比0.4kg増。まあ許容範囲だろう。しかし、腹囲が1.5cm増‼︎ん???たった400gで腹囲が1.5cmも増える?これが歳をとるということか・・・(絶句)やはり運動も組み合わせないとダメだということ…

久々のご対面

昨夜、不本意ながらも強行手段に出た。 <a href="http://sinmamapanna.hatenablog.com/entry/2015/07/10/211909" data-mce-href="http://sinmamapanna.hatenablog.com/entry/2015/07/10/211909">強行手段に出る - へなちょこシンママの幸せ計画。</a>sinmamapanna.hatenablog.com 久々のご対面。出来れば最終兵器(下剤)による強行手段という手荒なマネはしたくない。毎日、会いたいとは言わない。せめて2〜3日に一…

強行手段に出る

今夜、強行手段に出ることにした。出来ればそんなことはしたくない。私がいくら会いたいと願い、あの手(ホットヨーグルト)この手(大根おろし)を使っても、貴方は全く会いに来てくれない。いくらストレスが影響しているとは言え、余りにもつれない。そっ…

運動不足解消!ヨガ体験を申し込んできた

もう何年も全く運動していない。おかげで身体は見事にぷよんぷよん…。体力年齢はプラス20歳くらい軽くいってしまうかも?一念発起、健康維持のために運動したい‼︎今までに挑戦したのは・・・?ビ◯ー隊長に入隊1日、モムチャンダイエット、カーヴィーダンス、…

岩盤浴に行ってきた

岩盤浴に行くのは7年振り。午後から子ども達がそれぞれ塾と部活に行ってしまい、一人ぼっちになってしまった。午前中にブルーな出来事があったので、気分転換を兼ねて自分のための時間を過ごしてみようと思ったためだ。冷え性の改善にもなる。子どもが中学生…

一病息災?

私はアトピー性皮膚炎です。子どもの頃からではなく、大人になってから発症した。一番ひどい時は顔の原型が無く、すれ違う際に避けて通る人、遠くでヒソヒソと指をさして笑っている人、ジロジロ見て通る人…などなど。病院に行ったり環境を変えたりしたことで…